中川翔子さん、しょこたんが双子の男の子を出産してから、産後の様子が注目を集めています。
お産の入院生活はとにかく目まぐるしい。
今までのライフスタイルに取り込まれてないことが次から次へに‥
いよいよ、おっぱい！授乳✨
母乳育児はただでさえ体力も精神力も必要ですが、双子となるとその負担は想像を超えるものでしょうね。
しょこたんの母乳は二人分
母乳には赤ちゃんに必要な栄養が詰まっているだけでなく、免疫力を高める大切な成分が含まれています。
さらに、授乳は母と子の心をつなぐコミュニケーションの時間でもあります。
赤ちゃんが吸い付く姿、安心したように眠る瞬間は、母親にとってかけがえのない宝物です。
しょこたんもきっと、その小さな温もりを胸に感じながら「母乳で2人分」という挑戦を続けているのでしょう。
しょこたんの母乳は栄養だけじゃない❣
母乳には赤ちゃんに必要な栄養が詰まっているだけでなく、免疫力を高める大切な成分が含まれています。
さらに、授乳は母と子の心をつなぐコミュニケーションの時間でもあります。
赤ちゃんが吸い付く姿、安心したように眠る瞬間は、母親にとってかけがえのない宝物です。
しょこたんもきっと、その小さな温もりを胸に感じながら「母乳で2人分」という挑戦を続けているのでしょう。
しょこたんの母乳2人分でおっぱい悲鳴⁉
母乳育児には理想と現実のギャップがあり、特に2人分を抱えるママには避けて通れない壁があります。
まず多いのが 「母乳の出が足りない」 という悩み。
赤ちゃんが2人いると、どうしても母乳の需要と供給のバランスが崩れやすくなります。
片方を授乳している間にもう片方が泣き出し、「足りているのかな？」と不安になるママは少なくありません。
次に大変なのは 「乳腺炎」。母乳が詰まって胸が張り、発熱や激しい痛みを伴うこともあります。
双子だと授乳間隔が短く、ママの体も休まらないため、炎症リスクはさらに高まります。
さらに、 「乳首の痛み」 や 「噛みつき」 も現実的な悩み。小さな口でも力強く吸う赤ちゃんに、母親の体は悲鳴をあげがちです。
これは、やったら分かる💦痛いよね～😿
こうした母乳トラブルに直面したとき、大切なのは「頑張りすぎないこと」。
母乳だけにこだわらず、ミルクを取り入れることも立派な選択肢です。
母乳でもミルクでも、赤ちゃんが笑顔で育つならそれが一番。
乳腺炎の対処法 🌿
1. 母乳をためこまない
乳腺炎の大きな原因は 母乳が詰まること。
・赤ちゃんにできるだけ頻繁に吸ってもらう
・授乳後に残っている感じがあれば、手で軽く搾乳する
これで流れがスムーズになり、詰まりにくくなります。
2. 授乳の姿勢を変える
同じ方向ばかりから吸わせていると乳腺の一部に母乳が残りがちです。
・フットボール抱き（脇に抱える）
・縦抱き、横抱き
など姿勢を変えて、いろんな乳腺から母乳が流れるように工夫します。
3. 温めてから、冷やして休む
・授乳や搾乳の前に温かいタオルで温めると母乳が流れやすくなります。
・授乳後は逆に冷たいタオルや保冷剤で冷やして炎症を抑えると楽になります。
4. 食生活に気をつける
脂っこい食事や甘いものの摂りすぎは母乳をドロッとさせ、詰まりやすくなることも。
和食中心やバランスの良い食事が乳腺炎予防になります。
5. 休養をしっかりとる
睡眠不足や疲労も免疫力を下げて乳腺炎の原因に。双子育児で難しいですが、周囲に頼りながらできるだけ休息を確保することが大切です。
6. 症状が重いときは病院へ
高熱が出る、胸が赤く腫れる、痛みで触れないようなときは早めに産婦人科や母乳外来を受診してください。抗生物質が必要になる場合もあります。
ファンの声
しょこたんの産後奮闘記には、ファンから多くの応援コメントが寄せられています。
「母乳で2人分なんて本当にすごい！」
「無理しすぎないで、ミルクでも大丈夫だからね」
「しょこたんが頑張ってる姿に、自分も励まされてる」
共感と励ましの言葉は、彼女にとって大きな力になっているでしょう。
母乳で2人分というチャレンジは、並大抵の努力では続けられません。
赤ちゃんの笑顔や小さな手の温もりに救われながら、母親は日々を積み重ねていきます。
しょこたんの姿は、多くのママたちに「自分も頑張ろう」と思わせる光のような存在です。
母乳でも、ミルクでも。
大切なのは赤ちゃんと母親が一緒に笑顔で過ごせること。
しょこたんの「母乳で2人分」という挑戦は、これからの育児を語るうえで大きな励みとなりそうです。
#中川翔子 #しょこたん #母乳育児 #双子ママ #母乳で2人分
#育児奮闘記 #産後ライフ #ママの挑戦 #母乳かミルクか
#子育て共感 #双子育児 #しょこたん応援 #乳腺炎
